Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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112,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 90,30g | Carbs : 90,88g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Beets , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kendall Jackson Chardonnay, Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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