Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 55,23g | Prot: 64,55g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Голден Яблоко , Мандарины, Свекла Вареная, Дымов Ветчина для Завтрака, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Jantar: Компас Здоровья Льняная Мука, Экомилк Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Lay's Nature с Оливковым Маслом Средиземноморские Травы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|