Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 58,41g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: Käse, Mortadella, Milfina Butter , Schokobrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Katlenburger Met. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linda_Lundi
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