Jornal de berusaha jaga pola makan, 16 abr 22

Baru makan sahur😳banyak di kulit ayam dan dimsum😂gk pp lah

1247 kcal Líp: 66,99g | Prot: 61,42g | Carbs : 104,45g.   Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dimsum. Jantar: Apel Merah Lezat, Palm'frutt Kurma, Kraft Cheddar Cheese, Chia Seed, Lemon. mais...
1393 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 11 minutos, Zumba - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos. mais...



     
 

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