Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Líp: 4,52g | Prot: 18,02g | Carbs : 63,58g.
Almoço: Sup Miso, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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