Jornal de KotMatros22, 16 abr 22

🍴Сніданок:

Вівсянка на молоці з гранолою, бананом та лохиною🫐
Кава з молоком ☕️

---

2142 kcal

Líp: 87,62g | Prot: 55,38g | Carbs : 289,89g.   Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простой Йогурт, Бутерброд с Маслом, Рис Вареный. Jantar: Twix Шоколадный Батончик, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Кофе Латте, Песочное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Гранола, Простой Йогурт, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Банан. mais...