Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 91,46g | Carbs : 113,58g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Spinach Quiche. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Hardee's Small Cheeseburger. Jantar: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), Taco Bueno Beef Crispy Taco. Snacks/Outros: Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de myawethinTICself
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