Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 76,68g | Prot: 46,45g | Carbs : 288,06g.
Pequeno Almoço: Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Bäckerland Oster-Brot, Butter, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: REWE Laugenecke. Jantar: K-Classic Apfelsaft, Zucchini, Nudelsalat, Weizenbrötchen, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Banane. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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