Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 80,27g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Indoprima Skim Milk Powder, Kurma, Telur Asin. Jantar: Kurma, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Sardines in Chili Sauce, Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Nastar, Roma Sari Gandum. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiGoesTo50kg
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