Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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115,0 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg .
Ainda faltam: 51,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 85,13g | Carbs : 150,12g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sour Dough Bread. Almoço: Wal-mart Deli Chicken Caesar Salad, Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Bananas. Jantar: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Snacks/Outros: Green Olives, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DRS59
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