Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 49,11g | Carbs : 157,16g.
Pequeno Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Semangka, Telur Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepes Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Shirataki Nasi. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tropicana Slim Gula Jawa, Saori Saus Teriyaki, Biji Wijen Kering Utuh, Pepes Tahu, Shirataki Nasi, Paprika Hijau, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Terung. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Gula Aren, Kacang Hijau, Kurma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALine_Lie
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