Опять откатилась назад 😢… , но беру себя в руки…
|
71 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 79,92g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. Jantar: Оленина . Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
|
2030 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Йога - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|