Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3640 kcal
|
Líp: 108,42g | Prot: 196,94g | Carbs : 485,41g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Manzana Roja. Almoço: Maní, Queso Ricotta, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Dia Arroz Integral. Jantar: Queso Ricotta, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Pepino, Zanahoria. Snacks/Outros: Carrefour Copos de Maíz, Uvas Pasas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azacel
|