Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 23,73g | Prot: 44,81g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kichiginamarii
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