Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 70,43g | Carbs : 104,11g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Tavuk Şnitzel, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin. Jantar: Tavuk Sosisi, Yeşil Mercimek Yemeği, Kepekli Ekmek, Etli Kuru Fasulye. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifakman_67
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