Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 101,07g | Prot: 119,75g | Carbs : 254,57g.
Pequeno Almoço: Nusszopf, Ihle Breze, Butter, Semmel, Aldi Kochschinken, Guacamole, Gouda oder Edamer, Orangensaft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Peak EAA. Almoço: Heidelbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne, RUF Puddingpulver Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Jantar: PowerBar ProteinPlus . Snacks/Outros: Bäcker Görtz Schokocroissant, Edeka Bio Ahornsirup, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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