Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 68,07g | Carbs : 101,64g.
Pequeno Almoço: Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Activia Strawberry Yogurt, Cheerios, Sugar, Coffee. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Dill (Dried) , Cucumber (with Peel) . Jantar: Wilton White Decorator Icing, Kroger Sugar Cookie, Butter , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Yellow Summer Squash, Fresh Express Romaine Salad, Gruyere Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CBB14
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