Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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125,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 25,47g | Prot: 61,41g | Carbs : 43,58g.
Almoço: Naturis Orange Juice, Lighthouse Bay Lemon & Parsley Hot Smoked Salmon Fillets. Jantar: Tesco Cucumber , Co-Op Tomatoes. Snacks/Outros: Graham's Skyr Superberry. mais...
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3710 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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