Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 72,88g | Prot: 84,65g | Carbs : 125,83g.
Pequeno Almoço: Impresso Конфеты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный. Almoço: Бутерброд со Шпротами, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная. Jantar: Омлет с Молоком, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный. Snacks/Outros: Грин Торт Шоколадно-Банановый . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|