Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 92,09g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Jantar: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Outros: Solab Collagen, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Яблоко Семеринка, Станция Молочная Кефир 3,2%, Herbalife Чай N-R-G, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moroz2004
|