Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 154,06g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kichererbsen, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. Almoço: Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, H-Milch 3,5% Fett, Halbfettmargarine, Kiwi, Gekochtes Ei. Jantar: Edeka Hummus Pikant, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Karotten, Rote Paprika, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Outros: Gekochtes Ei, ESN EAA. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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