Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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112 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 112 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 74,56g | Prot: 206,52g | Carbs : 364,88g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banane, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Mars Ice Cream (51ml), Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Mais, Mibell Gouda Leicht, Antep Dürüm, REWE Chili Bohnen. Jantar: Olivenöl, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Mars Ice Cream (51ml), ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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