Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 105,90g | Carbs : 77,71g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Dried Cranberries, Date, Strawberries, QNT Whey Protein, Walnuts, Brazil Nuts. Jantar: Gazi Joghurt 3,5%, QNT Whey Protein, Carrots, Lettuce Salad with Tomato, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Milbona Skyr Pur, Garlic, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Broccoli, Carloni Pesto Calabrese, Curry Powder. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CCM74
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