Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 32,10g | Prot: 72,73g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Üzüm, Hurma. Almoço: Çerezya Kabuklu Fıstık, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaankaraaa
|