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Bonjour à tous ! Je n'ai eu aucun retour lors je retente mon poste... Je commence à penser à un deuxième enfant et je m'interroge s'il y aurait des choses à faire pour préparer son corps à la grossesse et à l'accouchement (au delà des kilos)? Si certaines ont des techniques ! 😁 Pour le premier j'ai pris comme ça venait (et les 18 kilos qui vont avec)...
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1588 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 53,79g | Carbs : 188,28g.
Pequeno Almoço: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Solevita Jus de Pomme Bio, Itinéraire des Saveurs Muffin Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic, Beurre, Oeuf sur le Plat, Bacon. Almoço: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Kiwi, Seazon Falafels aux Patates Douces et Houmous de Betteraves. Jantar: la Vie Claire Pépites de Chocolat Noir, Cassonade, Pomme, Comté, Seazon Crémeux de Polenta et Poêlée de Champignons. mais...
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 Comentários
Coucou ! Préparer son corps? C’est à dire?
Sinon pas d’alcool, éviter de fumer 🤪 peut-être faire une cure de vitamines spéciales femmes (voir avec le gynéco d’abord)
19 abr 22 por membro: Pouch’
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Pour ma part 5 enfants, les 3 premiers je n'avais pris que le poids des bébés, liquide etc (environ 5ou 6kg)alors que les deux dernières,que j'ai eu après 35 ans, j'ai pris 25 et 28kg en ayant la même activité (je marche beaucoup) que ceux avant et même alimentation.
À part conseiller de manger sainement et équilibré sans manger pour 2 et boire beaucoup d'eau (je conseille l'hepar, riche en magnésium elle permet d'éviter les crampes, joyeu cadeau de deuxième trimestre 😝) marcher si c'est possible, faire du yoga c'est excellent aussi( pour ma part, bébé 5 ne se retournait pas j'ai pratiqué certaines positions de yoga pour permettre à ce gros bébé d'avoir la place pour faire la pirouette, ça à très bien fonctionné.)
19 abr 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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Moi je me tâte pour faire stériliser mon homme 😁 fait que je le prépare à l'idée aussi 😂
20 abr 22 por membro: emy2222
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Mange bien, fais du sport, sois heureuse, c’est suffisant pour tomber enceinte 🤩
Perso, je ne mangeais pas pour deux et je marchais 10km par jour, j’ai pris 17 kilos 😁 que j’ai perdu 3 mois après l’accouchement
20 abr 22 por membro: Gourmande75
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@Emy, je te trouve très cool de lui demander son avis 😂😂
20 abr 22 por membro: Gourmande75
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Ah bon, c'est pas comme les animaux de compagnie ? 😁
20 abr 22 por membro: emy2222
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Ah bon, le bonheur ne suffit pas ? (#immaculéeconception)
20 abr 22 por membro: emy2222
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Mince San & Emy, vous pensez que Deby a besoin de conseils techniques 🤔 ?
20 abr 22 por membro: Gourmande75
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Qui a traité cette Emy de boniche et qu’elle valais moins que son panier à linge ?^^
20 abr 22 por membro: Breda❤️
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j ai accouché il y a 7 mois et demi à 42 ans de ma troisième fille. pas de " recette " miracle pour préparer la grossesse. disons qu'il faut manger équilibré. je n ai pas pris de poids pour ma grossesse et je mangeais de tout.. mais en mieux.
20 abr 22 por membro: Sabrina4289
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Merci pour vos commentaires, pour la conception on devrait s'en sortir ! 😁 Pour le reste je testerais peut-être le yoga du coup... Et la marche à voir si je peux cette fois ci !
20 abr 22 por membro: deby181
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prendre de l'acide folique ou vitamine B9, parlez en à votre gynéco! c'est pour la formation du système nerveux du fœtus
20 abr 22 por membro: prune.g
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