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DEVO MANGIA E MENO A CENA.....!!!
DAJEEEEEE.......
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 86,59g | Carbs : 180,36g.
Pequeno Almoço: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Almoço: Patata Arrosto, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Jantar: Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Conad Semi di Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Arborio. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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