Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 82,72g | Carbs : 221,21g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Banana Pancakes, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Almoço: Kraft Chipotle Aioli, Trader Joe's Dried Apricots, Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Romaine Hearts, Provolone Cheese , Oroweat 100% Whole Wheat Dinner Roll, Terrapin Ridge Farms Pesto Aioli, Turkey Meat , Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions . Jantar: Maple Syrup , Banana Pancakes, White Rice, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de watercrystal
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