Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 99,09g | Carbs : 180,70g.
Pequeno Almoço: حلواني برجر دجاج قليل الدسم, التمر, فونتي خبز تورتيلا بر, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, بيضة (كاملة). Almoço: ندى حليب بروتين فانيليا. Jantar: تروبيكا سلم سكر تروبيكا سلم, فول سوداني فول سوداني صحي, اللوز, هناء شوفان, الموز. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|