Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 134,68g | Carbs : 399,24g.
Pequeno Almoço: Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Almoço: Colun Queso Light Probiótico, Carrots , Starbucks Gran Ave Palta, Genial Carne Mechada con Arroz. Jantar: Grapes, Avocado, Egg, Pan & Plus Baguette Blanco Pre-Cocido. Snacks/Outros: Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Manjar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Banana, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Tangerine. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristiánLópezAndalaft
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