Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 45,97g | Carbs : 214,51g.
Pequeno Almoço: Billa Кекс Постный, Кофе с Молоком, Клубника, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Жареный Тофу, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Капуста Тушеная, Ряба Майонез Постный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Barilla Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные. Snacks/Outros: Ашан Банановые Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|