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51.15 KG
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51,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 31,21g | Carbs : 107,79g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Naraya Oat Choco (20g), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Semur. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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