|
Начинаю цикл тренировок подготовки к полумарафону!
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 53,03g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Банан, Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Капуста Белокочанная, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Морковь. Lanche: Пасха Творожная. Jantar: Чернослив, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Kalamata Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|