Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 79,09g | Prot: 126,59g | Carbs : 201,18g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Cadbury Dairy Milk, Eat Real Coconut Bar, Cadbury Mini Animals, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, White Rice, Homepride Curry Sauce, Chicken Breast. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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