Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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108,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 87,30g | Prot: 113,63g | Carbs : 101,21g.
Pequeno Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Nature's Bounty Calcium, Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin. Almoço: Great Value Greek Vanilla Yogurt , Tom’S Granola, Shasta Diet Ginger Ale, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Calavo Avocado, Great Value Egg Makers. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Publix Onions, KFC Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalakSS
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