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نزلت كيلوا الحمد لله 🙈
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 97,13g | Carbs : 65,19g.
Pequeno Almoço: بيضة مسلوقة, فول مدمس. Almoço: كفته مشويه كفته مشويه, ارز ارز بالشعريه , فاصوليا ببندورة, صدور بط صدور بط. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 10 minutos, النشي - 50 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de مني عبدالله
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