Jornal de KotMatros22, 21 abr 22

Кава в парку перед роботою - що може бути краще 🌷

Ванільний лате☕️ За кадром ще був улюблений брауні 😍

---

1541 kcal

Líp: 51,01g | Prot: 58,89g | Carbs : 220,91g.   Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырный Соус, Капуста, Лаваш Тонкий, Вареники с Капустой, Рис Вареный. Snacks/Outros: Гранола, Простой Йогурт, Творог, Сыр, Хлебец, Herbalife Протеиновый Батончик, Yaro Твикс, Банан, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Кешью. mais...