Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 80,75g | Prot: 95,08g | Carbs : 199,08g.
Pequeno Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный. Almoço: Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Чай. Jantar: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Любимые Традиции Соломка Соленая, Моя Цена Молоко 1,5%, Экстра Каша Овсяная, Магнит Яблоко, Монетка Сыр Белорусское Золото, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Бкк Печенье Плазма, Снежок Снежок 2,5%, Першинский Ряженка Яблоко-Корица. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|