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4 dias
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1067 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 98,70g | Carbs : 98,98g.
Pequeno Almoço: Mercadona Sirope de Agave, Café con Leche, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. Almoço: Huevo Cocido, Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Salsa de Ostras, Pan Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli, Berenjena, Calabacín, Zanahoria. Jantar: Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo, Champiñones, Repollo Cocido, Steinburg Shandy. Snacks/Outros: Pictolin Masticable sin Azúcar. mais...
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871 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sergi-0
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