Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 54,60g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Pancetta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Lentilhas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Barbosa
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