Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 92,60g | Prot: 79,40g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Mcdonald's Double Big Tasty, ماكدونالدز french frise. Snacks/Outros: Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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