Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 49,33g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak. Almoço: Kentang Rebus, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Lele Goreng, Nasi Putih, Labu Kuning. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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