Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 54,36g | Carbs : 195,53g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Nescafe Espresso Instant Coffee, Ashgrove Milk. Almoço: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Jantar: Woolworths Dark Rye Sourdough, Campbell's Country Ladle Garden Vegetable, D'Orsogna Premium Leg Ham. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg, Gala Apples, JC's Quality Foods Almonds, Lindt Gold Bunny Milk Chocolate, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Abbott's Village Bakery Dark Rye. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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