Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 78,18g | Carbs : 154,95g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Манчестер, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сыр Манчестер, Heinz Горчичный Соус, ВкусВилл Пекорино Гранде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Швепс Дерзкий Гранат, Мартини Мартини Фиеро. mais...
|
A Ganhar 12,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|