|
Dünkü iftarda yedigim sebzeli pilavin kalorisi normal pilava göre cok da az
|
1407 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 47,59g | Carbs : 162,56g.
Pequeno Almoço: İncir Reçeli, Kerem Kaymak, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin. Jantar: Ramazan Pidesi, Turşu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Trileçe, Beyti, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Yayla Çorbası . mais...
|
|
 Comentários
Mısır 🌽 şekerli yapmadı mı tadını ?
|
nasıl yaptınız?? bide kaç kaloriydi
23 abr 22 por membro: _melo
|
sebzeli pilavın 150 gram porsiyonu 195 kalori eğer 150 gram sadece pilav yeseydim 540 kalori olacaktı o yüzden tercihim bu oldu. pirinçleri kavurunca suyu koymadan sebzeleri ekliyorum sonra suyunu koyuyorum. Mısır şekerli bir tat vermedi ilk defa yaptım kalori hesabımı aşmamak için çok lezzetliydi tavsiye ederim.
23 abr 22 por membro: elifakman_67
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elifakman_67
|