Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 82,71g | Carbs : 131,24g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Хачапури по-Аджарски. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. Snacks/Outros: Станция Молочная Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Solab Collagen, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Магнит Печень Говяжья. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moroz2004
|