Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 95,02g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Kacang Almond, Madu, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Daun Singkong. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Labu Siam, Kecambah, Urap. Snacks/Outros: Tahu Isi, Okey Sosis Ayam. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitaluk04
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