Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 45,90g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Bagels Forever Plain Bagel. Jantar: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Souper Salad Sunflower Seeds. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|