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ARIECCO ER 97........!!!
DAJEEEEEE..........!!!
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97,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 87,03g | Prot: 70,96g | Carbs : 159,72g.
Pequeno Almoço: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Almoço: Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Nonno Nanni Stracchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Polpettone di Carne di Manzo. Jantar: Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Outros: Caffè (Espresso). mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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