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X2 yesterday but my stomach feels still big
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 37,78g | Prot: 74,80g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo), Marks & Spencer All Butter Croissants. Almoço: Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Avocado , Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Jantar: Egg, Tesco Baby Spinach, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . Snacks/Outros: Blueberries , Apples , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Champagne. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeGymandMyDiet
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