Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 126,59g | Prot: 75,29g | Carbs : 10,52g.
Pequeno Almoço: Majoneesi, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Atria Kanan Fileesuikale Naturel, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Kaali, Elixi Pellavansiemenöljy. Jantar: Hellmann's Majoneesi, Atria Kanan Fileesuikale Naturel, Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack. mais...
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3936 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sadun Pimpula
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